Cách tránh mệt mỏi do lệch múi giờ khi đi máy bay

Uống nhiều nước và hạn chế việc sử dụng thuốc ngủ và tắm nắng là một số lưu ý cho bạn chống lại Jetlag – mệt mỏi do chênh lệch múi giờ sau chuyến bay dài.

>> Kinh nghiệm 

Xem thêm : Kinh nghiệm du lịch Thái Lan , Kinh nghiệm du lịch Vũng Tàu